DONNERSTAG 16.04. April entfallen die Kurse vormittags: Langhanteltraining und Beweglichkeit von 09.00 bis 11.00 bei Sabine
FUSSGYMNASTIK und Fasziendehnen finden aber statt
Aktuelles
Dienstag abends Saunaaufgüsse
PARKSITUATION
Parken auf allen freien Plätzen möglich.
Bitte nicht parken auf Nummernplätze oder Reserviert-Schilder
bei geschlossener Schranke Karte ziehen und nach dem Training beim Checkout kostenfrei entwerten lassen
Jeden Donnerstag 09:15 Uhr
Leidest du unter:
Rückenschmerzen?
Schmerzen beim Gehen?
Schiefen Zehen?
Oder einfach dem Gefühl, dass
„etwas nicht stimmt“?
Dann ist jetzt der perfekte Moment,etwas zu verändern.
In unserem speziellen Kurs zeigen wir dir, wie du gezielt deine Fußmuskulatur stärkst und so aktiv deine Rücken- und Gelenkbeschwerden reduzierst.
Du wirst überrascht sein, wie sehr gesunde Füße dein gesamtes Wohlbefinden verändern können!
DEINE VORTEILE IM KURS:
Hocheffektive Fußübungen für mehr Stabilität und Beweglichkeit
Nachhaltige Kräftigung deiner Fuß- und Haltemuskulatur
Einfache Alltagstricks, die sofort
spürbare Erleichterung bringen
Jede Kurseinheit € 12,– ohne Anmeldung jederzeit einsteigen! Mitglieder mit Kursabo kostenfrei
Präventionskurse für Rücken/Herzkreislauftraining zur Abrechnung mit der Krankenkasse möglich:
8 Einheiten Gruppenkurse innerhalb 10 Wochen € 109,–
Präventionskurs erstattungsfähig. Teilnahmebestätigung erhalten Sie nach Ableisten der 8 Einheiten, Quittung und Teilnahmebestätigung bei der Kasse einreichen
Du kannst an jeder Gruppenstunde einzeln teilnehmen ohne Mitgliedschaft ohne Anmeldung
externe Kunden jede Kursstunde € 12,– (Yoga-Präventionskurs sonntags 90 min. € 15,–)
Gerne auch eine Mitgliedschaft € 52,– monatlich/ Laufzeit 12 Monate ( alle Gruppenkurse enthalten)
Körperfettwaagen TANITA- Messung
Körperfettwaagen – funktionieren sie wirklich? Die Antwort ist ja! So wie eine normale Badezimmerwaage informiert Sie eine Körperfettwaage über Ihr Gewicht, wenn Sie darauf steigen. Eine normale Waage zeigt Ihnen Ihr Gesamtkörpergewicht in Kilogramm oder Pfund an. Sie zeigt Ihnen jedoch nicht den Fett-, Muskel-, Knochen- oder Wasseranteil an. Eine Körperfettwaage liefert Ihnen detailliertere Informationen über Ihr Körpergewicht. Die Gewichtsabnahme kann anfangs verwirrend sein, da vielen Personen das nötige Wissen zu diesem Thema fehlt. Wie ist es möglich, dass ich nicht abnehme, während mein Körperfettanteil sinkt? Zuerst müssen Sie Ihren Körper verstehen, dann kann Ihnen eine Körperfettwaage dabei helfen, gesünder zu werden und abzunehmen. Vereinbare einen Termin!
Die Leistungen im Sportkontakt stehen Euch zur Verfügung!
Registrierung erfolgt über CheckIn vor Ort
TAGESKARTE SAUNA/Pool € 17,– SA/SO u. Feiertage € 18,–
Sauna-11er Karte € 180,– Gruppenkurs einzeln € 12,–, 10er Karte Gruppenkurse € 109,– , Fitness-Training Tageskarte € 15,–
Stoffwechsel-Diagnostik zur Gewichtsreduktion
Stoffwechselmessungen zur Bestimmung des Fett- bzw. Zuckerstoffwechsels durch Atemgasmessung im Ruhezustand plus Belastungstest durch Atemgasmessung während dem Radfahren plus Körperanlayse zur Feststellung der Zusammensetzung im Verhältnis Muskel-Wasser-Fett-Anteil im Körper ca. 60 Min. € 99,–
Sie können hierzu Ihr individuellesTrainingsprogramm erhalten und somit die Möglichkeit, mit dem geringsten Aufwand am meisten Körperfett zu verlieren!!
Probieren Sie es aus… Tel.-Nr. 0991/ 998060
Zusatzangebot für Rehasportler
Wenn Sie zusätzlich zu Ihrem Rehasport-Gruppenkurs an den Geräten Ihre Muskulatur kräftigen wollen, dann bietet Sportkontakt einen individuellen Trainingsplan mit persönlicher Anleitung und Kontrolle durch einen Trainer an.
Für € 29,– pro Monat trainieren Sie zweimal pro Woche an speziellen elektronisch gesteuerten Geräten, eingestellt auf Ihre Bedürfnisse.
Bitte vereinbaren Sie einen Beratungstermin. Wir erwarten Sie!
Neuer Preis für Fitness-Training ohne Quartalspauschale
Sportsfitness-Training € 35,– / Monat/LZ 12 Monate
Dazu gebucht werden können z.B. die Saunalandschaft oder Kurse.
Informiere dich bei Regina oder den Trainern in einem persönlichen Gespräch.
Folgende Trainer stehen für Dich bereit: Amelie, Sabine und Daniel
Vereinbare einen individuellen Trainingstermin oder für Interessenten ein Probetraining: Tel. 0991/998060
(Probetraining: € 15,– wird bei Abschluss einer Mitgliedschaft verrechnet)